Autoagresja. Jak walczyć z samym sobą?
Świat się zmienia. Nasze otoczenie, ludzie, nasza praca i nasze relacje sprawiają, że musimy dostosować się do świata takiego, jakim ...
Dlaczego warto usunąć ze swojego otoczenia rozpraszacze?
Są sytuacje, w których musimy dokończyć swój projekt czy wpis na blogu. Jednak za nasze niepowodzenie w wykonywaniu kolejnych zadań ...
5 sposobów na szybki relaks dla zapracowanych
Co zrobić, kiedy nie możesz rzucić wszystkiego i wyjechać w Bieszczady, by trochę odpocząć? Mam dla Ciebie kilka propozycji, które ...
Dlaczego nie warto robić postanowień noworocznych?
Witaj w 2019 roku! Mam nadzieję, że wszedłeś w niego z pasją i wiarą w samego siebie. To już kolejny ...
Czy i dlaczego warto popełniać błędy?
Wyobraź sobie świat, w którym błędy i porażki nie istnieją. Wyobraź sobie, że wszystko to, co założysz w prosty i ...
Czas. Jak mieć go więcej dla siebie?
Czas, to pojęcie względne i dla każdego z nas ma inną definicję. Można go zmierzyć, przeliczyć, ale nigdy nie można ...
Dlaczego warto nauczyć się wstawać wcześniej?
Czy czasem też masz tak, że Twoja głowa jest tak ciężka, że nie chce Ci się jej unieść by podnieść ...
Panika i strach? Może czas przestać się bać i zacząć ...
Niemoc, uczucie zwątpienia, czy po prostu lenistwo? Tymi określeniami można sobie tłumaczyć brak działania z naszej strony. Ale czy na ...
Jak pokonać prokrastynację?
Prokrastynacja, czyli codzienne odkładanie rzeczy, które mamy zrobić na później, jest przez niektórych naukowców określana jako chorobę cywilizacyjną. Oznacza to, ...
