FreshMail.pl
Stres

Jak zaprzyjaźnić się ze stresem?

Stres. Powoduje walące serce, przyspieszony oddech i spocone czoło. Stres został ogłoszony wrogiem zdrowia numer jeden, ale nowe badania sugerują, że stres może nam szkodzić tylko wtedy, gdy sami w tę szkodliwość wierzymy. Psycholog Kelly McGonigal zmusza nas do spojrzenia na stres jak na coś pozytywnego i przedstawia niecodzienny sposób na jego redukcję: zbliżenie się do innych ludzi.

 

Przeczytaj także:
Przeczytaj także:
Zmiana to proces, który należy przeprowadzić, jeśli chcemy by nasze…
Loading...

Zapisz się na newsletter sukcesu.

FreshMail.pl