Jak przestawić się na wcześniejsze wstawanie?
Czy Ty także masz problem ze wstawaniem? Też lubisz wylegiwać się w łóżku godzinami? Jeśli tak, to polecam ...
Co możesz robić w pracy inaczej, by być bardziej efektywny?
Jeśli czujesz, że to co robisz w swojej pracy bardzo przeciąża Twój organizm, to czas na zmiany. Oto ...
Kilka sposobów na zwiększenie własnej wartości.
Poczucie własnej wartości jest kształtowane od początku naszego życia, poprzez otoczenie które to z kolei ma ogromy wpływ ...
13 rzeczy, jakie ludzie sukcesu robią w poniedziałek rano
Poniedziałek to najważniejszy dzień dla całego tygodnia. To dzień w którym możesz ustalić swój rytm pracy oraz przygotować się psychicznie ...
3 proste sposoby, by zabrać się do długo odkładanego zadania.
Czy czasem masz tak, że męczy Cię poczucie, masz coś do zrobienia, ale nie chce Ci się? Czy ...
Jak przezwyciężyć codzienny stres?
Stres w psychologii definiowany jest jako dynamiczna relacja adaptacyjna pomiędzy możliwościami jednostki, a wymogami danej sytuacji, która to charakteryzuje ...
