3 proste sposoby, by zabrać się do długo odkładanego zadania.
Czy czasem masz tak, że męczy Cię poczucie, masz coś do zrobienia, ale nie chce Ci się? Czy ...
Jak przezwyciężyć codzienny stres?
Stres w psychologii definiowany jest jako dynamiczna relacja adaptacyjna pomiędzy możliwościami jednostki, a wymogami danej sytuacji, która to charakteryzuje ...
Czasami warto rzucić się z mostu.
Czy kiedykolwiek miałeś tak, że Ci się nie chciało, miałeś zły dzień lub obudziłeś się z myślą: “co ...
Pomodoro czyli skuteczna metoda na czas.
Metoda Pomodoro została wymyślona przez Włocha, Francesco Cirillo. Za zadanie zwiększenie koncentracji podczas nauki, wliczając w to skupienie ...
